Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanananayy
Журнал
09 дек 23
nanananayy- Журнал, 09 дек 23
Параметры Пользователя nanananayy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2023:
1633 ккал
Жир: 52,15г | Белк: 54,95г | Углев: 247,32г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Palmilat Iou (Iogurte com Preparado de Fruta Morango).
Обед:
Lacta Ouro Branco Crocante , Kibon Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Alface.
Ужин:
Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral, Batata Inglesa Assada.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanananayy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю