Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023
|
101 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3817 ккал
|
Жир: 110,49г | Белк: 144,77г | Углев: 569,92г.
Завтрак: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пекинская Капуста, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко Зауралья Снежок, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Хлебник Хлеб Дарницкий, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Пирожок с Капустой, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
