safedjisaf- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя safedjisaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1531 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 108,62г | Углев: 133,20г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ларец Сыр Классический, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Курага в Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок. Обед: Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Картофель Отварной, Ларец Сыр Классический, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safedjisaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safedjisaf- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

safedjisaf-Изменение Веса