rhontique- Журнал, 04 окт 15

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am at my mom's house because my step dad is in ICU in serious condition. Here to support her in difficult decisions that are facing her. Diet will not be my main priority, but still intend to keep a close eye on it. On a better note I attended the 18th birthday party for my nephew and had a wonderful time visiting with friends and family there. No cake or ice cream required to have a good time!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2015:

742 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 50,17г | Углев: 44,57г. Завтрак: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Half and Half Cream. Обед: McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce). Ужин: Progresso Traditional Beef Barley Soup. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Rhontique - Sending prayer's to you and your family. It's not always easy to look for the positive side of life. I admire your strength and wisdom. Wishing you a good week. *HUGS*

05 окт 15 написано членом: Jones Jennifer

Thank you for sharing...will be praying for you and certainly for your Mom and Step-dad...Have a blessed week in spite of difficult circumstances!!!!

05 окт 15 написано членом: SuccessThisTime58

Sending you thoughts and prayers!!! Hope all will be well.

05 окт 15 написано членом: KTB30

My thoughts and prayer are with you and your family

05 окт 15 написано членом: RickB58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 04 окт 15

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса