Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hmjcorreia
Журнал
08 дек 23
hmjcorreia- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя hmjcorreia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
2233 ккал
Жир: 65,07г | Белк: 93,01г | Углев: 286,03г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pão na Chapa, Ovo.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes.
Ужин:
Banana Prata, Tangerinas, Plus Vita Pão Australiano, Doce de Leite.
Перекус/Другое:
Gendai Temaki Hot, Antarctica Cerveja Original, Kibon Eskibon Mini Doce de Leite, Elma Chips Cebolitos, Antarctica Cerveja Original.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hmjcorreia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю