Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lt0800
Журнал
09 дек 23
Lt0800- Журнал, 09 дек 23
Параметры Пользователя Lt0800
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2023:
2027 ккал
Жир: 82,84г | Белк: 147,29г | Углев: 137,77г.
Завтрак:
Birds Eye Lightly Battered Hoki Fish Fillets, Bestfoods Lite Mayonnaise, Sealord Tuna in Spring Water, Flora Pro Active Light, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice.
Обед:
Red Onions, Red Tomatoes , Dill Cucumber Pickles , Independent Crumbed Hoki Fillets, Bestfoods Lite Mayonnaise, Sealord Tuna in Spring Water.
Ужин:
Beef or Meat Gravy, Green String Beans, Baby Spinach, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Turkey.
После Ужина:
Ice Pop, Dill Cucumber Pickles , Cadbury Dairy Milk, Corn Crackers, Mainland Edam Cheese, Speight's Summit Ultra Low Carb Lager.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lt0800-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю