Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексей Ефременков
Журнал
08 дек 23
Алексей Ефременков- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя Алексей Ефременков
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
2138 ккал
Жир: 131,15г | Белк: 122,50г | Углев: 121,33г.
Завтрак:
Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Яйцо, Жареный Картофель, AIA Wudy, Лидл Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Grčki Tip Jogurta Mlekara Subotica, Фундук Сушеный, Homolje Urda.
Обед:
Салат с Рукколой 62 Ккал, President Emmental, Lidl Филе Лосося.
Ужин:
Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, AIA Wudy, Спагетти из Цельной Пшеницы .
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексей Ефременков-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю