Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alba.black
Журнал
08 дек 23
alba.black- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя alba.black
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1499 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 93,18г | Углев: 181,02г.
Обед:
Пятерочка Хурма, Избенка Масло Топленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Молоки Горбуши, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Очищенные Семена Подсолнечника.
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Сэн Сой Фунчеза, Горбуша на Пару, Магнит Айва, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Соевый Соус, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Apple Health - 21 часа и 25 минуты.
подробнее ...
190 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 27
Комментария
👌🌹👋
08 дек 23 написано членом:
__giulio
__giulio53😊👋
08 дек 23 написано членом:
alba.black
хороша!!!
08 дек 23 написано членом:
Теллура
Теллура Спасибо☺️
08 дек 23 написано членом:
alba.black
Мне бы такой 🌰
08 дек 23 написано членом:
vkysnяшka
vkysnяшka 🌸
08 дек 23 написано членом:
alba.black
Какие упражнения надо делать, чтоб иметь такую попу? 👏
08 дек 23 написано членом:
ЛиЛиЯМах
До чего же хороши!
08 дек 23 написано членом:
avzolotaryova
ЛиЛиЯMax Различные тяги, махи, жим, присяд,выпады и питание конечно😉
08 дек 23 написано членом:
alba.black
avzolotaryova спасибо☺️у тебя не хуже 🌰👍🏻
08 дек 23 написано членом:
alba.black
Красота!!!👏🥰😉🌹👍
08 дек 23 написано членом:
3volk
Зvolk благодарю 😊
08 дек 23 написано членом:
alba.black
орэх👍
08 дек 23 написано членом:
gatkiy
Роман01904 Спасибо😊
09 дек 23 написано членом:
alba.black
gatkiy благодарю 😉
09 дек 23 написано членом:
alba.black
👍👏
09 дек 23 написано членом:
pimen10
Oksanka-Olivka Спасибо за комплимент😊Я не составляю программ тренировок-я не тренер😂Успех придет если начать правильно питаться. Я тренируюсь 3 раза в неделю понедельник и пятница ноги и попа в среду спина и плечи. Упражнения базовые и немного изоляции я думаю на просторах интернета все можно найти- главное желание.Вам мотивации и успехов👍🏻
09 дек 23 написано членом:
alba.black
Какая вы точеная красотка ⏳😍
09 дек 23 написано членом:
Sashuliti
Sashuliti Очень приятно спасибо❤️
09 дек 23 написано членом:
alba.black
классные кругляшки
09 дек 23 написано членом:
dgagarin
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alba.black-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
