Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CLEIBE ENG
Журнал
08 дек 23
CLEIBE ENG- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя CLEIBE ENG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Não está fácil! Perdi um kg apenas, o que me anima é que vejo as medidas diminuírem, bem aos poucos, mas de grão em grão...
105 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1187 ккал
Жир: 46,04г | Белк: 78,97г | Углев: 112,97г.
Завтрак:
Pão Doce.
Обед:
Coco, Feijoada, Brasa Hambúrguer, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vegetais Crus, Laranjas.
Перекус/Другое:
Bacon, Ovo, Queijo Fresco, Banana Prata, Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CLEIBE ENG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю