Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
08 дек 23
3volk- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кето-ужин19.00 (2509ккал)Корейка (свинина)259г,филе бедра куриного144г,аджика84г,2кето-вафли (квашеная капуста+сыр)100г+сыр творожный25г+красная икра26г,сало32г, батончик40г,протеин (maxler)24г с водой.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
2509 ккал
Жир: 208,10г | Белк: 110,55г | Углев: 15,73г.
Обед:
Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кето-Вафли из Квашеной Капусты1, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Петелинка Филе Бедра Куриное , Красное и Белое Вино Mare Alta, Сало, Heinz Острый Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Maxler Протеин.
подробнее ...
42 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤗🤗🤗☀️😍😍🤤🤤🤤🤤👍👍👍
08 дек 23 написано членом:
Qnarik S-yan
Qnarik S-yan Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨Спасибо большое!!!🙏🤗🥰Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃💐
08 дек 23 написано членом:
3volk
Андрей, вы пример постоянства и дисциплины на этом форуме. Многим у вас стоит поучиться :)
08 дек 23 написано членом:
Л_а_д_а
Добрый вам вечер Лада!!!✨🙋♂️Спасибо большое,очень приятно!!!Я сейчас отношусь к еде, как топливу и мне очень жалко сколько было потрачено времени и сил для того чтобы привести себя в порядок!!!🏋🙈Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚
08 дек 23 написано членом:
3volk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю