josiamaro05- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя josiamaro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje.
Macarrão ao molho de carne moída magra e 2 gomos de linguiça.
397 calorias!!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1264 ккал

Жир: 110,74г | Белк: 85,23г | Углев: 103,99г. Завтрак: Ninfa Rosca de Calda, Polaco Patê de Torresmo, Parmalat Leite UHT Integral, Pilão Café, Visconti Torrada Tradicional. Обед: Tonini Linguiça Fina, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Milka Milka Oreo, Tonini Linguiça Fina. Перекус/Другое: Docile Bala de Goma, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite UHT Integral, Pilão Café, Polaco Cracóvia Suína. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiamaro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiamaro05- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

josiamaro05-Изменение Веса