|
50 оттенков кофе с корицей :3 пришел сахзам, поэтому теперь могу оторваться по-полной) сегодня получилось ≈577кк + сожгла ровно 700, завтра в планах уложиться в 500, думаю проблем с этим не будет^^
|
 Комментария
как вы сжигаете столько калорий..?
08 дек 23 написано членом: xivohh_li
|
xivohh_li, эксплуатирую дорожку на скорости быстрой ходьбы и смотрю какие-нибудь сериальчики
08 дек 23 написано членом: iseeya
|
~ мяу, у меня обычный 0,1% савушкин с сиропом "Лесная малина" от 4bakery - это он такой яркий цвет дает😅
08 дек 23 написано членом: iseeya
|
надеюсь это только перекусы
08 дек 23 написано членом: makhnatka
|
08 дек 23 написано членом: iseeya
|
А смысл такого дефицита, даже в минус уходить, организм будет тратить мышцы, будут страдать все органы.
08 дек 23 написано членом: makhnatka
|
Если так месяц питаться, можно попрощаться с женским здоровьем, мышцами и здоровьем зубов и много ещё болячек можно заработать, с ЖКТ и не только, я на питьевой сидела без спорта, выходило ккал больше чем у вас получается, и со мной тоже плохие вещи случились.
08 дек 23 написано членом: makhnatka
|
Милые маленькие девочки, прекратите себя мучить, для чего вы это делаете, радуйтесь жизни, прекращайте себя ограничивать, это очень тонкая грань, вас несет к анорексии, а вот это уже будет проблемой вашей и ваши родителей, обратно будет очень трудно выбраться. Я знаю это не понаслышке, прошли через это с дочерью, все начиналось так же как и у вас сейчас.
08 дек 23 написано членом: LavrovaGE
|
После любой диеты организм запасет то, что ему не хватало на тот период. Потом будет скачок в весе. Ну и сахарный диабет можно заработать таким питанием. Кушайте нормально. И здоровья вам)
08 дек 23 написано членом: xxtanyashvxx
|
Где вы редактируете ваши прекрасные посты?(✷‿✷)
Можете пожалуйста подсказать??
08 дек 23 написано членом: mehmh
|
Собрание свидетелей красного творога 🗿
09 дек 23 написано членом: anafaza22
|
Милая девушка, ваше тело - ваше дело.
Но к сожалению, многие забывают (или не знают), что наше тело расходует ккал не только при спорте и ходьбе. Идет расход и на дыхание, и на работу внутренних органов, сердце качает кровь тоже не просто так. То, что вы будете просто лежать на диване это уже расход больше 1000ккал
Знаю, что такое рпп и как тяжело с этого пути сойти, поэтому просто пожелаю вам удачи в вашей цели
09 дек 23 написано членом: ЛиS@
|
а как на вкус брауни? все хочу попробовать, но никак не куплю
10 дек 23 написано членом: Sugar^^
|
Sugar^^, пока пробовала только мятный, но лично мне он очень нравится) по размеру большая такая пироженка, сытная — для любителей тёмного шоколада идеально подойдёт
10 дек 23 написано членом: iseeya
|
Спасибо🙏💕. Обязательно возьму попробовать!
11 дек 23 написано членом: Sugar^^
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
