ylksx[156]- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя ylksx[156] | < Предыдущая Запись |Следующий >

୧⊹за сегодня⊹୨
•завтрак: каша овсяная на молоке с яблоком-206кк
•обед: суп с лапшой и курицей: 350кк
•перекус: яблоко-14кк
•ужин: картошка,курица,сухарик- 368кк
итог: 938кк
завтра у подруги др постараюсь там не наесться,или не есть,чтоб не набрать(눈‸눈)

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

938 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 62,29г | Углев: 110,37г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Воронцовские Сухарики Томат и Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ylksx[156]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ylksx[156]- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

ylksx[156]-Изменение Веса