Lanesilva28- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Lanesilva28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1439 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 102,80г | Углев: 137,62г. Завтрак: Ovo, Padaria Salgadinho de Queijo, Queijo Coalho, Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado. Обед: Berinjela Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Ужин: Banana, Ovo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanesilva28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanesilva28- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lanesilva28-Изменение Веса