Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elâine Andrade
Журнал
08 дек 23
Elâine Andrade- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя Elâine Andrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1199 ккал
Жир: 37,81г | Белк: 110,40г | Углев: 100,83г.
Завтрак:
Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Japonesa.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elâine Andrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю