Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andressaferreira_21
Журнал
08 дек 23
andressaferreira_21- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя andressaferreira_21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1549 ккал
Жир: 53,58г | Белк: 90,57г | Углев: 171,87г.
Завтрак:
Hortifruti Melão Amarelo , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Nutrella Pão Supreme 100% Integral .
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Médio, Monster Energy Ultra Paradise.
Перекус/Другое:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo (Inteiro).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andressaferreira_21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю