Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
05 дек 23
IrinaOrl- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1451 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 116,21г | Углев: 148,72г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо Хасс, Grovo Удобное Яйцо Белок, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт.
Обед:
Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), грудка индейки запеченная, Гречка Отварная.
Ужин:
RIOBA Сорбет Малиновый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Рыбный День Филе Сельди Слабосоленое, Седьмой континент Хурма, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Epica Йогурт Белый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бахетле Багет Французский.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю