IrinaOrl- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1489 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 134,34г | Углев: 123,32г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Valio Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Огурец (с Кожурой), Печень куриная/лук/шамп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Epica Йогурт Белый, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Пшеничная Каша, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса