Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
08 дек 23
IrinaOrl- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
1339 ккал
Жир: 56,32г | Белк: 114,15г | Углев: 91,89г.
Обед:
Яйцо (Целое), Наш Лидер Масло Оливковое, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат овощной без масла, Лепешка йог/яйцо/сыр/творог/мука.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Салат капуста/огурцы, Наш Лидер Масло Оливковое , Креветки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю