Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatsnowflake1987
Журнал
08 дек 23
Fatsnowflake1987- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя Fatsnowflake1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
2317 ккал
Жир: 75,69г | Белк: 201,19г | Углев: 188,98г.
Завтрак:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kasza Gryczana Biała, Bread Stick, Hard-Boiled Egg, Egg White.
Обед:
Protein Brownie, 3 in 1 Original.
Ужин:
Bread Stick, High Protein Vanilla Greek Style Yogurt, Sweet and Sour Sauce, By Sainsbury's Frozen Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
подробнее ...
3156 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatsnowflake1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю