RGCC21- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя RGCC21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

99,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1248 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 71,16г | Углев: 138,25г. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, Spaghetti, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Target 85/15 Ground Beef. Ужин: Cuties Mandarin Orange. Перекус/Другое: Cheetos Cheetos Puffs. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RGCC21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RGCC21- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

RGCC21-Изменение Веса