Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mannumontenegro
Журнал
07 дек 23
mannumontenegro- Журнал, 07 дек 23
Параметры Пользователя mannumontenegro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023
96 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2023:
1282 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 62,46г | Углев: 151,09г.
Завтрак:
Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Bolo de Leite Ninho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado).
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mannumontenegro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю