Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксения Лопатина
Журнал
08 дек 23
Ксения Лопатина- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя Ксения Лопатина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
2490 ккал
Жир: 122,67г | Белк: 148,28г | Углев: 204,74г.
Завтрак:
Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех.
Обед:
Сыр-Бор Сыр Российский, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой.
Ужин:
Snickers Сникерс, Zero Соус Горчично-Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Лук, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксения Лопатина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю