kay 2024 45kg- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя kay 2024 45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1089 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 42,47г | Углев: 111,19г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Semur Tahu, Tumis Buncis, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Обед: Telur Rebus, Margarin, Pakcoy, Tomat Merah, Greenco Jamur Enoki. Перекус/Другое: Biskotto Potato Crispy Biscuits, Garuda Permen Ting Ting, Semangka, Gula Pasir, SuperIndo Kerupuk Ikan . подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay 2024 45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay 2024 45kg- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

kay 2024 45kg-Изменение Веса