Claudia.odi- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя Claudia.odi | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 mes separam as duas fotos, 5 kilos se foram e ja começo a sentir mais disposiçao para tudo.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1235 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 57,42г | Углев: 165,93г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Pão de Forma, Café com Açúcar. Обед: Tang Suco de Maracujá, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pão Francês, Ovo. Перекус/Другое: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Italac Leite Condensado , Morangos, Banana Nanica, Arcor Bala Butter Toffes. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

155 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!! Resultado ótimo para 1 mês!

08 дек 23 написано членом: Vitória Rigoni

Top, é isso aí!

08 дек 23 написано членом: Davy2023

Obrigada pelo apoio gente! O aplicativo está me ajudando muito!❤️🌹

08 дек 23 написано членом: Claudia.odi

carambaaa que resultado incrível em pouco tempo!

08 дек 23 написано членом: jébs

putz! q diferença! parece mais do q 5 kg! 👏👏👏👏👏👏

08 дек 23 написано членом: rosaura.peixoto

caramba parece que eliminou mto mais que isso que arraso medidas que se vão parabéns 👏

12 дек 23 написано членом: Débora toledo

Evolução TOP! 👏👏👏

07 янв 24 написано членом: gerfson36

Boa tarde! Qual estratégia alimentar você usou? Foi somente a reeducação alimentar?

12 янв 24 написано членом: ssoniarodriguessantos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudia.odi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudia.odi- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

Claudia.odi-Изменение Веса