Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
07 дек 23
Sara7200- Журнал, 07 дек 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2023:
1756 ккал
Жир: 39,98г | Белк: 108,51г | Углев: 256,29г.
Завтрак:
Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
Ужин:
Fairlife Plain Yogurt, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime.
Перекус/Другое:
Firehouse Subs Funyuns, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Kellogg's Froot Loops (29 g), Spaghetti.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю