Mathalillalie- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя Mathalillalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1500 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 92,67г | Углев: 115,39г. Завтрак: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Scrambled Egg, Garant Levain Surdegsbröd, ICA Olivolja Extra Virgin, Oatly Havremjölk, Arla Prästost 31%, Arla Keso Naturell 4%. Обед: ICA Havregrynsgröt, Tyngre Kasein, Risenta Chiafrön, Banana, Alpro Sojamjölk Osötad. Ужин: Tomatoes, ICA Selection Avokado , Garant Ekologiska Svarta Bönor, ICA Laxfilé. Перекус/Другое: Renée Voltaire Honung, ICA Svarta Bönor, ICA Laxfilé. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Crossfit - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Vad är det? Ser gott ut.

08 дек 23 написано членом: bossebombanat

Det är ekologiskt havregryn, kokade i hälften sojamjölk o vatten, chiafrön och vaniljkassein tippad med kanel o banan 🙌 snabblunch

08 дек 23 написано членом: Mathalillalie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathalillalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathalillalie- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mathalillalie-Изменение Веса