MrGoodnight- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1478 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 68,77г | Углев: 157,81г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Mochi, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Ужин: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat) , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Перекус/Другое: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lotus Biscoff. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса