CriatianoSigalas- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя CriatianoSigalas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1756 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 170,00г | Углев: 79,24г. Завтрак: Body Action Testo HGH, Growth Supplements Multivitamínico, Lavitan Ômega 3, Sadia Mussarela, Piraquê Cream Crackers. Обед: Extra Fígado Bovino, Friboi Coração de Alcatra, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Branco Torrado. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Black Skull Anabolic Turbo, Probiótica Creatina. подробнее ...

4552 ккал

Упражнение: Gasto Calórico Diário - 1 час, Treino Musculação - Bíceps e Tríceps - 1 час, Treino Musculação - Ombro - 1 час, Afazeres do dia - 1 час, Gasto Calórico - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Lavar Louça - 40 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CriatianoSigalas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CriatianoSigalas- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

CriatianoSigalas-Изменение Веса