StephenL901- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя StephenL901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

little by little.

91,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1919 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 93,08г | Углев: 153,11г. Завтрак: Butter, Poached Egg , Wegmans Organic Miche Sourdough, Grass Fed Milk, Vanilla Bean Syrup, Espresso Coffee. Обед: Great Value Half & Half, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Market Pantry Roasted & Salted Peanuts in-Shell, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Carrots, Cucumber (with Peel), Wegmans Blue Cheese Dressing, Blue Cheese. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Schwan's Filet Mignon, Butter , Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original, Wegmans Deluxe Mixed Nuts Unsalted. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StephenL901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StephenL901- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

StephenL901-Изменение Веса