thynasantos1- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя thynasantos1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1253 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 25,61г | Углев: 176,86г. Завтрак: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Обед: Extra Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Empada de Frango, Banana Nanica, Maçã. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thynasantos1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thynasantos1- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

thynasantos1-Изменение Веса