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Da pra ser feliz fazendo dieta e ainda posso provar. Estava morrendo de vontade de comer pizza; Fiz meu improviso, deu super certo. (Eu não me martirizo por conta da linguiça) mas vocês podem optar por atum, frango, ovo cozido, palmito… Reinventem 🥰
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1287 ккал
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Жир: 56,15г | Белк: 77,55г | Углев: 115,52г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Alface. Ужин: Molho de Tomate, Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Calabresa. Перекус/Другое: Bolo de Fubá. подробнее ...
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 Комментария
aí vc mata nóis 😋 show!!!
06 дек 23 написано членом: robson2111costa
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Eu faço com wrap, fica uma delícia e parece pizza de verdade, coloco bastante orégano pra dar o gostinho
06 дек 23 написано членом: Tania_M@rtins
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que delícia! quantas calorias?
06 дек 23 написано членом: nickyseaa
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Eu como pizza a cada 15 em 15 dias e não engordo! pelo contrário, continuo perdendo peso! Basta manter a dieta e exercícios em dia e já era 😜🙂
06 дек 23 написано членом: Sub Zeero
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Eu tbm faço na Rap 10… No pão De forma eu prefiro, por ter menos sódio, e da mais saciedade tbm…
06 дек 23 написано членом: milena_martins
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Também me libero pra comer pizza, mas hoje era um dia da semana onde estava com vontade… E amo essa opção 🥰
06 дек 23 написано членом: milena_martins
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Assim, ficou em 430kcal 🥰
06 дек 23 написано членом: milena_martins
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Maneiro este lanche. Mas vc pode sim comer sua pizza, pizza, numa boa. Só controlar a quantidade e a frequência e tá tudo certo.
06 дек 23 написано членом: Nilton139
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07 дек 23 написано членом: Davy2023
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Gente eu como a minha pizza sim. Eu escolho um FDS e pronto…
Esse é só um lanche que eu quis fazer no meio da semana e tá tudo bem 🙂
07 дек 23 написано членом: milena_martins
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07 дек 23 написано членом: erikaschmidt
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parece delicioso 😋
provavelmente está hehe, deu até vontade
07 дек 23 написано членом: nandaac31
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Eu trocaria o pão fatiado por pão francês, mas está ótimo
07 дек 23 написано членом: xablaumaromba
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Pode comer linguiça, pizza, qq coisa. Se estiver em déficit calórico, a gente emagrece. Segredo é o controle e a moderação
07 дек 23 написано членом: Robin Melgar
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O pão francês não dá o gosto da pizza em que eu queria… 🙂 como coloco pra assar, o pão fica sequinho, parecendo o gosto da massa de pizza…
07 дек 23 написано членом: milena_martins
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Sim Robin Melgar, mas infelizmente nem todos entende isso, e sofre pra caramba pra emagrecer 😁
07 дек 23 написано членом: milena_martins
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milena_martins-Изменение Веса
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