Елена Сладкоежкина- Журнал, 06 дек 23

Ужин 450 ккал: картошка с тушеной говядиной и греческий салат, заправленный лимонным соком.

---

1422 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 61,48г | Углев: 138,51г.   Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Финик, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Майонез, Щи с Курицей. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Мандарин, Чай, Финик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. подробнее ...