Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andressaferreira_21
Журнал
06 дек 23
andressaferreira_21- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя andressaferreira_21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
1592 ккал
Жир: 32,96г | Белк: 144,02г | Углев: 162,50г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Papaia, Mu-Mu Doce de Leite, Ipanema Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão Supreme 100% Integral .
Обед:
Seara Seleta Mista, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Ipanema Creme de Ricota Light , Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ipanema Creme de Ricota Light , Atum em Água (Enlatado), Nutrella Pão Supreme 100% Integral .
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andressaferreira_21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю