Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guilhermeprudente
Журнал
05 дек 23
guilhermeprudente- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя guilhermeprudente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1939 ккал
Жир: 63,11г | Белк: 193,86г | Углев: 144,11г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Ovo, Tomates, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein.
Обед:
Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo.
Ужин:
Friboi Patinho Moido Cozido, Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Heinz Ketchup, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g).
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guilhermeprudente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю