Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
точтонадо
Журнал
03 окт 15
точтонадо- Журнал, 03 окт 15
Параметры Пользователя точтонадо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2015:
1227 ккал
Жир: 55,71г | Белк: 91,07г | Углев: 90,39г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые.
Обед:
Чай, Виноград, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Капуста Тушеная.
подробнее ...
1449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
точтонадо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю