Tefa05- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1349 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 61,31г | Углев: 172,47г. Завтрак: Té de Hierbas, Sandwich. Обед: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Frito. Ужин: Cereal, Galleta, Chocolate en Leche. Перекус/Другое: Queso Mozzarella, Arepa. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса