Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
30 ноя 23
st@sya_🥑- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
1373 ккал
Жир: 76,93г | Белк: 93,37г | Углев: 68,01г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Натура Сливочный, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Вырезка Свиная Готовая Н, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой.
Ужин:
Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Перекус/Другое:
Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю