Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
06 дек 23
camilacarolina.ms- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
1370 ккал
Жир: 22,39г | Белк: 91,45г | Углев: 214,54г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Nectarinas, Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Ужин:
Pão Francês, Uvas-Passas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Psyllium, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю