TonyFar- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1065 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 46,75г | Углев: 96,88г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Mandler 50g, Pære 100g. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса