bethkabran- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя bethkabran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Saturday long day at work not much walking happening. Sunday have to get 6 hours work in off for baseball game 9 am for breakfast OCB. Forgot meds ASA only today. Brought meatloaf.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

1575 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 90,09г | Углев: 166,70г. Завтрак: Beef Jerky, General Mills Rice Chex Cereal. Обед: White Bread, Apples, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Ужин: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Meat Loaf. Перекус/Другое: Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Rold Gold Pretzel Sticks, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Yoga ball - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bethkabran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bethkabran- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

bethkabran-Изменение Веса