Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anne Foco
Журнал
05 дек 23
Anne Foco- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя Anne Foco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1148 ккал
Жир: 51,42г | Белк: 64,55г | Углев: 107,26г.
Обед:
Banha de Porco , Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Alface, Abobrinha, Repolho Verde.
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Marilan Bolacha Cream Cracker.
Перекус/Другое:
Margarina, Farinha de Arroz, Apis Flora Óleo de Coco, Zaeli Flocão de Milho, Ovo.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anne Foco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю