Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meao1
Журнал
05 дек 23
meao1- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя meao1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1082 ккал
Жир: 45,17г | Белк: 55,09г | Углев: 112,04г.
Завтрак:
Сырная Вафля, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Сахар, Помидоры, Масло Подсолнечное.
Обед:
Ritter Sport Карамельный Мусс.
Ужин:
Сахар, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Гренни Смит.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 50 минуты, Фитнес - 50 минуты, Пилатес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meao1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю