msbentley411- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя msbentley411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1470 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 48,00г | Углев: 147,00г. Завтрак: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. Обед: Whataburger #7 Whataburger Jr., Whataburger Small French Fries. Ужин: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. Перекус/Другое: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

12 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msbentley411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msbentley411- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

msbentley411-Изменение Веса