iseeya- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя iseeya | < Предыдущая Запись |Следующий >

с сегодняшнего дня решила начать одну диетку продолжительностью до нг... :_)
как итог, уложилась в 680кк (по планам было 700) + сожгла около 400кк ходьбой^^ думаю пить побольше воды, а то постоянно забываю(

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

348 ккал

Жир: 16,32г | Белк: 28,50г | Углев: 16,25г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

karpuhinas27, могу в тг скинуть! давайте юз :3

05 дек 23 написано членом: iseeya

сори, спасибо, но у меня уже напарница есть^^ а диету тут выкладывать не буду, но в телеге скинуть могу

05 дек 23 написано членом: iseeya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iseeya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iseeya- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

iseeya-Изменение Веса