ta300k- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1237 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 56,95г | Углев: 73,57г. Завтрак: Coffee. Обед: Wholemeal Bread, NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Asda Chosen By You Bavarian Smoked Ham, Cheddar Cheese . Ужин: Sainsbury's Pitted Black Olives, Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: KFC Hot Wing . подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Курорт - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса