Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
05 дек 23
kamib_good- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1589 ккал
Жир: 71,10г | Белк: 42,39г | Углев: 118,98г.
Завтрак:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Green Tea.
Обед:
Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Hope Organic Hummus Original Recipe, Gusto Calabrese Snack Pack.
Ужин:
Green Olives, Sargento Natural Provolone Cheese, Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Seagram's 7 Whiskey, Kamikaze.
Перекус/Другое:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Hope Organic Hummus Original Recipe, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Seagram's 7 Whiskey.
подробнее ...
2462 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю