Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HouseGuyMike
Журнал
05 дек 23
HouseGuyMike- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя HouseGuyMike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
131,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
2166 ккал
Жир: 126,89г | Белк: 89,67г | Углев: 184,05г.
Завтрак:
Navels Oranges, Del Monte Avocado, Brownberry 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Cobb Salad with Dressing.
Ужин:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Wegmans Fingerling Potatoes, Kroger Ground Beef Round 85/15.
Перекус/Другое:
Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee with Cream and Sugar, Frooze Balls Choc Hazelnut.
подробнее ...
3727 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HouseGuyMike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю