StephenL901- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя StephenL901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1527 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 64,58г | Углев: 107,25г. Завтрак: Butter, Wegmans Organic Miche Sourdough, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grass Fed Milk, Vanilla Bean Syrup, Espresso Coffee. Обед: Blue Cheese , Wegmans Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Market Pantry Roasted & Salted Peanuts in-Shell. Ужин: Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Перекус/Другое: Wegmans Deluxe Mixed Nuts Unsalted. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StephenL901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StephenL901- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

StephenL901-Изменение Веса