Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buglemsehle
Журнал
05 дек 23
buglemsehle- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя buglemsehle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1242 ккал
Жир: 38,88г | Белк: 42,48г | Углев: 182,96г.
Завтрак:
Lahmacun.
Ужин:
Kühne Karışık Turşu, Yayla Kayısı Hoşafı, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye.
Перекус/Другое:
Sert Şekerler, Yeşil Çay, Mandalina, Yeşil Elma.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buglemsehle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю